gehirn & Bewegungstraining für firmen

MEHR BEWEGUNG.

MEHR FOKUS.

MEHR GEMEINSAMES ERLEBEN.

Kort.X bringt Bewegung und Denkaufgaben direkt in den Arbeitsalltag. In Workshops, aktiven Pausen oder mehrwöchigen Kursen erleben Mitarbeiter ein abwechslungsreiches Training für Aufmerksamkeit, Koordination und Teamgeist.

Die Inhalte werden an Gruppengröße, Zeitrahmen und Zielsetzung des Unternehmens angepasst.

AKTIVE IMPULSE FÜR DEN ARBEITSALLTAG.

Langes Sitzen, Bildschirmarbeit, häufige Unterbrechungen und enge Terminpläne stellen hohe Anforderungen an Aufmerksamkeit und Körper.

Kort.X verbindet kurze Bewegungsaufgaben mit Reaktion, Konzentration und Koordination. Dadurch entsteht eine aktive Unterbrechung des Arbeitsalltags, die neue Energie bringt und gleichzeitig gemeinsames Erleben ermöglicht.

Die Übungen benötigen wenig Platz und lassen sich ohne besondere Sportausrüstung durchführen.

WARUM ES DICH FÜR DEIN UNTERNEHMEN LOHNT.

AKTIVE KONZENTRATIONSPAUSE

Die Mitarbeiter verlassen für kurze Zeit den Bildschirm, bewegen sich und richten ihre Aufmerksamkeit auf eine neue Aufgabe.

TEAMGEIST & KOMMUNIKATION

Gemeinsame Herausforderungen bringen Menschen aus unterschiedlichen Bereichen miteinander ins Gespräch und sorgen für positive Erlebnisse.

BEWEGUNG IM ARBEITSALLTAG

Die Einheiten schaffen einen unkomplizierten Zugang zu Aktivität – auch für Mitarbeiter ohne sportliche Vorerfahrung.

INDIVIDUELL ANPASSBAR

Dauer, Schwierigkeit und Inhalte werden an Gruppe, Raum, Arbeitszeiten und Zielsetzung angepasst.

FLEXIBEL INTEGRIERBAR IN den FIRMENALLTAG.

Impulsvortrag mit Praxisteil

Verständliche Einführung in das Zusammenspiel von Gehirn und Bewegung – kombiniert mit einfachen Kort.X Übungen zum direkten Mitmachen.

Workshop

Eine interaktive Einheit, in der das Team verschiedene Denk- und Bewegungsaufgaben ausprobiert und gemeinsam Herausforderungen löst.

Aktive Pause

Kurze, unkomplizierte Bewegungseinheit als Unterbrechung eines Arbeitstages, Seminars oder Gesundheitstages.

Mehrwöchiger Firmenkurs

Regelmäßiges Training mit aufeinander aufbauenden Übungen und unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

SO ENTSTEHT DEIN FIRMENANGEBOT

Jedes Unternehmen ist einzigartig. Deshalb investieren wir nicht in Standard-Konzepte, sondern passen die Trainings exakt an deine Rahmenbedingungen, Teamgröße und Arbeitszeiten an. Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch die optimale Strategie für deinen Betrieb besprechen..

Begrenzte Teilnehmerzahl pro Gruppe für maximale Qualität.

HOLLAUS MOVEMENT / TRAINING MIT KOPF & KÖRPER

Freistadt | Linz | Oberösterreich
[email protected]